Рационы питания для похудения
1200 Ккал. , 5ти разовое питание, 1 разгрузочный день
1300 Ккал. , 4х разовое питание
800 Ккал. , 4х разовое питание, 1 разгрузочный день
800 Ккал. , 4х разовое питание, 2 разгрузочных дня